大脑的“缓存清理”实践：如何定期清空那些萦绕不散的碎片念头-告别杂念，重拾专注与清晰
# 大脑的“缓存清理”实践：如何定期清空那些萦绕不散的碎片念头-告别杂念，重拾专注与清晰 在这个信息爆炸的时代，我们的大脑如同计算机一样，不断接收和处理海量信息。然而，与计算机不同的是，我们的大脑没有自动清理缓存的功能，这就导致了那些碎片念头如同垃圾文件一般，长时间占据着我们的思考空间，影响我们的专
# 大脑的“缓存清理”实践：如何定期清空那些萦绕不散的碎片念头-告别杂念，重拾专注与清晰 在这个信息爆炸的时代，我们的大脑如同计算机一样，不断接收和处理海量信息。然而，与计算机不同的是，我们的大脑没有自动清理缓存的功能，这就导致了那些碎片念头如同垃圾文件一般，长时间占据着我们的思考空间，影响我们的专